Victoria's Secret - brána do světa modelingu!
Co můžete udělat pro své zuby!
Každý z nás touží po úsměvu hollywoodské hvězdy. Krásné bílé zuby bez kazů a zdravé dásně. Děláte však dostatek pro zdraví svých zubů a dásní?
K základní péči o ústní dutinu patří mechanické čištění zubním kartáčkem, pomocí kterého odstraňujeme povlak nejen ze zubů a dásní, ale neměli bycom zapomínat ani na jazyk. I přes doporučení zubních lékařů, že je třeba čistit zuby po každém jídle, není někdy vhodná chvíle. Hlavně v uspěchaném týdnu jsme rádi, že se svým zubům věnujeme alespoň dvakrát denně.
Vynikajícím pomocníkem je také žvíkání žvíkačky po jídle. Odstraňováním zubního plaku zubním kartáčkem nebo žvíkáním žvíkačky bez cukru zbavujeme dutinu různých bakteruí, které zapříčiňují záněty dásní, paradentózu a vznik zubního kazu.
Čištění zubů je věda
Tak jako péče o auto má své pravdila, i čištění zubů podléhá přísným “pravdilám”. Začněme volbou správného zubního kartáčku. Nabídka zubních kartáčků he poměrně široká, ale univerzání kartáček neexistuje. Při jeho výběru je třeba se řídit následovným:
Konzultujte výběr kartáčku se zubním lékařem. Podle stavu dásní a zubní skloviny vám určitě odborně poradí.
Trendem posledních let jsou jemné zubní kartáčky – takzavené soft. Jsou šetrné k zubní sklovině i k dásním. Předpoklad, že tvrdý zubní kartáček rychleji a kvalitněji vyčistí ústní dutinu, je nesprávný. Můžete si naopak více uškodit.
Vyhýbejte se levným zubním kartáčkům. Mají ostré, nezaoblené vlákna a nepružné rukojetě. Většina z nich neobsahují informace pro spotřebitele.
Zubní pasty pro dospělé jsou velmu podbné. Jejich výběr závisí od specifických složek – fluoridy, bělící složky, bylinky, protizánětlivé prvky a podobně. Vybýrejte si i na základě chuti. Pro děti vybírejte zubní pastu určenou právě jim. Obsahuje pro děti důležitý fluorid a její spolknutí nezpůsobuje žádné zdravotní problémy. Zubní pasta s bělícím účinkem není pro děti vhodná!
Doplňky ústní higieny
V koupelně by neměly chybět i další pomůcky na čištění zubů. Patří k nim ústní voda, dentální nit, mezizubní kartáčky, belící a léčivý zubní pudr atd.
